Mi chiamo Valentina Mirabelli e sono una conduttrice di respiro circolare certificata presso il Centro Studi Podresca.
Pratico questa tecnica da circa 6 anni e la mia vita si è trasformata a tal punto da decidere di volerla insegnare anche agli altri.
Il respiro circolare è uno strumento molto potente ma allo stesso tempo semplicissimo e alla portata di tutti. È il respiro dei neonati, un flusso circolare senza pause tra inspiro ed espiro. È impresso nella nostra memoria profonda, basta solo recuperarlo.
I benefici sono molteplici. Dopo una seduta di respiro si è più rilassati, si dorme meglio, si ha più energia, più concentrazione. Ci si libera dai pensieri e dalle convinzioni limitanti, si acquista maggiore fiducia nella vita e in noi stessi. Non si è più in balia delle proprie emozioni. Si riesce ad essere più lucidi nell’affrontare le sfide giornaliere. Anche le relazioni con gli altri migliorano perché accettando di più noi stessi riusciamo ad esprimerci meglio e ad accettare anche l’altro così com’è.
La nostra consapevolezza aumenta e conquistiamo nuovi livelli di crescita personale.
Una volta acquisita la tecnica, con la giusta motivazione e il sostegno del conduttore, al termine delle 10 sedute il partecipante avrà toccato con mano tutti i benefici e porterà a casa uno strumento da utilizzare anche da solo, nel momento del bisogno.
Il respiro circolare è sconsigliato a chi ha problemi di cuore, a chi soffre di epilessia, agli asmatici gravi e a chi soffre di patologie mentali.
Per qualsiasi ulteriore informazione, non esitare a contattarmi!
Valentina Mirabelli: 3474920882
Mail: ilrespirocircolare@gmail.com
