La vita di tutti i giorni ha un impatto profondo su di noi e sulla nostra postura.
Per questo, trovare un momento per riequilibrare le tensioni e dedicarsi al proprio corpo è importante.
Con il passare del tempo, a causa di piccoli infortuni o periodi di forte stress, il corpo tende a perdere parte delle sue abilità, il riposo non è più quello di una volta, trovare una posizione comoda diventa difficile e anche le attività quotidiane possono diventare pesanti e faticose. Tutto questo avviene perché il nostro corpo, se non adeguatamente riequilibrato, si modifica, si adatta, perdendo l’elasticità che la natura gli ha conferito.
Attraverso le sedute di Pancafit Group è possibile “ripulire” la propria postura restituendo libertà e vitalità al corpo. Gli esercizi svolti durante il lavoro di gruppo conferiscono a chi li pratica una maggiore consapevolezza di sé. Questo tipo di allenamento attiva inoltre particolari meccanismi di autovalutazione che accompagnano il paziente fino alla seduta successiva, permettendogli di riconoscere e contrastare attivamente le posture viziate e gli atteggiamenti che alterano la postura.
Tali benefici si riscontrano anche in coloro che, oltre ad effettuare sessioni settimanali di Pancafit Group, praticano attività fisica in maniera costante, amatoriale o professionistica. È stato infatti ampiamente dimostrato che, se non abbinata a periodi di riposo controllato e ad azioni di riequilibrio, l’attività sportiva perde la sua efficacia e rischia di sfociare in infortuni e dolori persistenti. Il nostro corpo può in questo senso essere paragonato a un’automobile, la quale per funzionare al meglio ha bisogno di un “tagliando” periodico e ad hoc.
